• Mental healthcare

    Deze blog is er voor jouw goede voornemens!

    Hmmmm, gekke titel! Ik weet dat velen van jullie, zoals de rest van Nederland, goede voornemens hebben voor 2018. Nu is dit jaar net een week begonnen en ben je misschien al hardstikke goed bezig of weet je nu eindelijk hoe jij dingen wil aanpakken dit jaar. Voor deze blog heb ik zo veel verschillende artikelen geschreven die over de meest gebruikte goede voornemens van Nederlanders gaan. Toevallig! Hier wilde ik dus iets mee doen. Vandaar dat deze blog er voor jouw goede voornemens is. Heb jij je voorgenomen om af te vallen, minder te stressen, meer te ontspannen, beter te slapen of positiever en gelukkiger te worden in 2018?…

  • Physical health

    Afvallen: De 3 belangrijkste tips om eetbuien te voorkomen

    Geloof me, dit is een onderwerp waar ik bekend mee ben. Ik heb wel eens eetbuien uit verveling, als ik alleen ben, op stressmomenten en wanneer ik emotioneel ben. Zo zijn er nog veel meer momenten waarop je een eetbui kunt hebben en ik weet zeker dat velen van jullie dit wel zullen herkennen! Het hoeft niet veel of vaak te zijn, maar een eetbui komt minstens een paar keer voor in ieders leven, op zijn of haar eigen manier. Wanneer je wil afvallen is dit natuurlijk niet handig. Hoe vaak heb jij een eetbui? Op welke momenten is dit? Eet je dan veel, weinig, snel, langzaam, ongezond, gezond, alleen…

Subscribe with your email

Get the latest posts delivered to your mailbox: