• Physical health

    Workout: Dit is waarom thuis sporten het best is

    Uit Japans onderzoek is gebleken dat thuis sporten nét zo gezond is als sporten in de sportschool. Trainers maken steeds minder gebruik van apparatuur en steeds meer gebruik van het gewicht van het eigen lichaam en losse gewichten. Dit levert namelijk een meer natuurlijke manier van bewegen op, wat beter is voor je houding. Alleen al hierom is thuis sporten gewoon a-ma-zing. Ik zal jullie vertellen waarom je het best gewoon lekker thuis kunt sporten. Voordelen van thuis sporten Het bespaart je bakken met geld Ook bespaart het tijd Geen afleiding van anderen in de sportschool Je kunt het inplannen wanneer het jou uitkomt Sporten in whatever kleding je ook aan…

Subscribe with your email

Get the latest posts delivered to your mailbox: