• Physical health

    Afvallen: De 3 belangrijkste tips om eetbuien te voorkomen

    Geloof me, dit is een onderwerp waar ik bekend mee ben. Ik heb wel eens eetbuien uit verveling, als ik alleen ben, op stressmomenten en wanneer ik emotioneel ben. Zo zijn er nog veel meer momenten waarop je een eetbui kunt hebben en ik weet zeker dat velen van jullie dit wel zullen herkennen! Het hoeft niet veel of vaak te zijn, maar een eetbui komt minstens een paar keer voor in ieders leven, op zijn of haar eigen manier. Wanneer je wil afvallen is dit natuurlijk niet handig. Hoe vaak heb jij een eetbui? Op welke momenten is dit? Eet je dan veel, weinig, snel, langzaam, ongezond, gezond, alleen…

Subscribe with your email

Get the latest posts delivered to your mailbox: